Πολλοί λένε νεράκι… άλλοι ισοτονικό ποτό! Άλλοι υποστηρίζουν ότι το ισοτονικό τους κάνει να διψούν περισσότερο, αλλά είναι αναγκαίο επειδή περιέχει στοιχεία χρήσιμα για τον οργανισμό που τα χάνει με την εφίδρωση κατά τη διάρκεια της άσκησης και πρέπει να αναπληρώνονται.
Υποστηρίζουν μάλιστα ότι το σκέτο νερό δεν επαρκεί. Ποια είναι η αλήθεια; Μάλλον κάπου στη μέση και βασικά είναι θέμα επιλογής του καθενός.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου