Γράφει ο Σίμος Ναλμπάντογλου
Προπονητής ιστιοπλοΐας Windsurf
Εκπαιδευτής Active Sport
Tο windsurfing είναι ένα σωματικά δύσκολο και extreme σπορ. Απαιτεί καλή καρδιαγγειακή υγεία και ευλυγισία για ένα μεγάλο εύρος κινήσεων του σώματος. Πολλοί windsurfers σπάνια περνούν μεγάλα διαστήματα εκτός νερού.
Οι διάφορες εντάσεις και συνθήκες του ανέμου κάνουν το σπορ αυτό πιο απαιτητικό, καθώς οι μύες δουλεύουν διαφορετικά σε συνθήκες light-wind με αρκετό pumping και διαφορετικά σε overpowered συνθήκες, όπου μεγάλο ρόλο παίζει η δύναμη και η αντοχή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου