Ζέστη και προπόνηση δεν είναι ότι το καλύτερο! Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει, το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή και διατροφή, ειδικά αν έχουμε συνήθεια να αθλούμαστε στην ύπαιθρο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να προσέχουμε τι τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και, το κυριότερο, τι ώρες το τρώμε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου