Τους έχουμε δει στη τηλεόραση, σε ταινίες, σε αγώνες, αλλά και στη
πραγματικότητα όσοι βρέθηκαν σε αγώνες Kick Box! Η προπόνηση τους είναι
δυναμική και απαιτεί πολύ προσπάθεια. Ωστόσο μπορεί να αποτελέσει ένα
καλό συμπλήρωμα στην καθημερινή μας άσκηση!
Ο Γιώργος Αρμάγος, πρωταθλητής του Kick Box και προπονητής προτείνει ένα
απλό πρόγραμμα που μπορεί ο καθένας από εμάς να το εντάξει στο
εβδομαδιαίο του πρόγραμμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου