Translate

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2015

Βαρέθηκες; Άλλαξε ασκησιολόγιο τώρα!




Ξαφνικά στη μέση της προπόνησης νιώθεις βαρεμάρα, τα βάρη δεν σηκώνονται ενώ στο διάδρομο νιώθεις ότι θα σε πάρει μαζί του! Αρχίζεις να αναρωτιέσαι τι έπαθες. Υπολογίζεις, μετράς και διαπιστώνεις ότι η διατροφή σου είναι εντάξει, ενώ ξεκουράζεσαι τις ώρες που πρέπει. Τότε τι σου συμβαίνει και σου προκαλεί αυτή την ατονία;http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=12&id=884#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: