Τα kettlebell όπως είναι γνωστό έχουν λαβές για να τα πιάνεις. Αν όμως βαρεθείς τον κλασσικό τρόπο, μπορείς να τα πιάσεις και διαφορετικά, γυμνάζοντας έτσι λίγο διαφορετικά τον τρικέφαλο!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=1011#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου