Translate

Τετάρτη, 6 Μαΐου 2015

Κοιμηθείτε γρήγορα με τις σωστές αναπνοές!



Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να παραδοθούν στην… αγκαλιά του Μορφέα, όσο νυσταγμένοι και να είναι. Ανεξαρτήτως από την κούραση που ενδεχομένως νιώθουν, δεν μπορούν να κλείσουν μάτι και στριφογυρίζουν για πολύ ώρα στο κρεβάτι μέχρι να τους πάρει επιτέλους ο ύπνος. Το άγχος και η υπερένταση είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι κυριότερες αιτίες που μας κρατάν ξύπνιους τα βράδια.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=936#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: