Από μικρά παιδιά γνωρίζουμε ότι οι τροφές που προστατεύουν και δυναμώνουν τα κόκκαλα, είναι το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Και οι δύο αυτές ουσίες βοηθούν στη ανάπτυξη των οστών και στη προστασία των δοντιών.
Αυτή τη διατροφή είναι καλό να μας την έχουν δώσει από τότε που ήμασταν παιδιά, αλλά ποτέ δεν είναι αργά!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου